Hvad er massage godt for
Massage har en lang række helbredende virkninger. Bl.a. øges blodgennemstrømningen og affaldsstofferne udskilles fra muskelvævet. Dermed forbedres bevægeligheden i muskler og led.
Massage styrker immunsystemet og virker smertestillende, da kroppen udskiller endorfiner, der er kroppens naturlige morfinstof.
Massage sænker blodtrykket og giver en dybere og lettere vejrtrækning.
Massage forkorter restitutionstiden efter muskelskader og hjælper muskelfibrene til at hele sig og undgå arvæv.
Massage kan behandle specifikke livsstilsrelaterede problemer: musearm, golfalbue, spændingsrelateret hovedpine, iskiassmerter, overbelastningsskader, m.m.
Desuden er massage afstressende og giver ro i sindet. Det giver overskud til at opfange nye stress-signaler og reagere hensigtsmæssigt.
Massage giver en stor oplevelse af velvære, egen pleje og øger bevidstheden mellem krop og sjæl.
